Sportangebot
| Unser Sportangebot | Uhrzeit / Gießnauhalle | Gruppen-/ÜbungsleiterInnen |
| montags | ||
| - Mutter-Vater-Kind-Turnen | 16.00 - 17.00 Uhr | Claudia Kneile |
| - Gerätturnen Mädchen | 17.00 - 18.00 Uhr | Kathrin Lude, Heike Hamann |
| - Rücken-Aktiv (Kurs) | 18.30 - 19.30 Uhr | Simone Romer |
| - Fitness | 19.30 - 20.30 Uhr | Simone Romer |
| - Bauchtanz | 20.30 - 21.30 Uhr | Agnes Häberle |
| - Volleyball | 20.30 - 22.30 Uhr | Heinz Martin |
| - Hobby-Tanz, 14-tägig | auf Anfrage, Zehntscheuer | Margret Fiala |
| dienstags | ||
| - Kinderturnen (4 - 6 Jahre) | 16.00 - 17.00 Uhr | Christine Kapp, Pit Neufeld |
| - Mädchenturnen (ab 1. Kl.) | 17.00 - 18.00 Uhr | Claudia Kneile |
| - Tischtennis Jugend | 18.00 - 20.00 Uhr | Lisa Preyß, Svenja Maurer |
| - Tischtennis Aktive | 20.00 - 22.00 Uhr | Andreas Braun, Jakob Braun |
| mittwochs | ||
| - Rücken Aktiv (Kurs) | 07.45 - 08.45 Uhr | Simone Romer |
| - Pilates (Kurs) | 17.00 - 18.00 Uhr | Simone Romer |
| - Langhantel-Workout | 18.00 - 19.00 Uhr | Simone Romer |
| - Rücken-Aktiv (Kurs) | 19.00 - 20.00 Uhr | Simone Romer |
| - Step-Aerobic | 20.00 - 21.00 Uhr | Beatrice Tröscher |
| donnerstags | ||
| - Walking/Nordic-Walking (Treffpunkt: Sportplatz) | 08.30 - 10.00 Uhr | Eva Kanal |
| - Frauengymnastik | 19.00 - 20.00 Uhr | Heike Ziegler |
| - Zumba Fitness | 20.00 - 21.00 Uhr | Mareike Neuffer |
| - Badminton Fitness | 20.00 - 22.30 Uhr | Antonello Cicero |
| freitags | ||
| - Rundum gesund und fit - Schwerpunkt: Beckenbodengymnastik (Kurs) | 9.45 - 10.45 Uhr | Eva Kanal |
| - Männer-Fitness (+/- 60 J.) | 10.45 - 11.45 Uhr | Eva Kanal |
| - Tischtennis-Jugend | 17.30 - 20.00 Uhr | Lisa Preyß, Svenja Maurer |
| - Tischtennis-Aktive | 20.00 - 22.00 Uhr | Andreas Braun, Jakob Braun |
| samstags | ||
| - Badminton-Jugend | 10.00 - 13.00 Uhr (auf Anfrage) | Antonello Cicero |
| - Tischtennis (Punktspiele) | 13.00 - 22.00 Uhr | Andreas Braun, Jakob Braun |
Mach mit - Bleib fit
Zumba mit Mareike Neuffer - Lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form
Bei unserem Tanz-Fitness-Kurs - Immer donnerstags von 20.00 - 21.00 Uhr in der Gießnauhalle, erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe du dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine Energie. Der Einstieg ist einfach, denn tänzerische Vorkenntnisse sind beim Zumba durch die relativ simplen Schrittfolgen nicht notwendig. Das Training ist effektiv und macht Spaß.
Wer also lateinamerikanische Musik mag und den Fettpölsterchen mit viel Spaß den Kampf ansagen möchte, sollte Zumba einmal ausprobieren.
